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Atelier 3 : Yoga et méditation aux huiles essentielles

12 en stock

70.00 

 

Dates au choix :

vendredi 25 mai 2018 / au Domaine des sens 30360 Monteils

samedi 26 mai 2018 / au Domaine des sens 30360 Monteils

Dimanche 27 mai 2018 / au Domaine des sens 30360 Monteils

1 journée / 8h

Encadrant : Yannick Parat / Aromathérapeute

Nombre de places : 12

Atelier pour tous

Notre corps est tout aussi important que notre esprit et nous devons en prendre soin. Ce corps qui nous porte n’est cependant pas grand chose s’il n’est pas animé par une énergie qui le maintient en vie. L’énergie vitale, nommée en Asie le « Chi » ou en Inde le « Prana », est véhiculée essentiellement par la respiration. Le rythme de nos vies actuelles occidentales occulte ces règles élémentaires de respiration. Le Yoga permet de se reconnecter à sa respiration, de lier le corps et l’esprit et donc de se retrouver dans un « mieux-être » quotidien.

Imaginons maintenant que notre respiration transporte des molécules aromatiques aux multiples vertus ! Le cerveau émotionnel, le limbique, est relié directement au nez via les cils olfactifs. Ainsi, afin d’agir sur la sphère émotionnelle et sur les pathologies psychiques (anxiétés, dépressions, fatigues nerveuses…), le sens royal avec lequel travailler est l’odorat, donc l’olfactif avec des huiles essentielles dont les vertus ne sont plus à prouver depuis des siècles.

Notre atelier relie donc le Yoga et les huiles essentielles pour un meilleur présent.

Objectif de latelier:

Au cours de ces 8 heures, vous apprendrez les exercices essentiels de Pranayama (exercices de respiration), vous vivrez plusieurs séances de Yoga selon le rythme de la journée et vous apprendrez les bienfaits émotionnels des huiles essentielles pour les insérer à votre pratique de Yoga en inhalation et en diffusion.

Au terme de la journée, vous serez capable de vous reconnecter au présent, à l’essentiel et d’encadrer un patient à vivre ce voyage intérieur pour son « mieux-être ».

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