Comment utiliser des huiles essentielles ?

Modes d’utilisation possibles :

Attention, beaucoup d’huiles essentielles sont contre-indiquées aux enfants de mois de 7 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes.

On dose à la goutte près car elles sont très puissantes. Elles ne s’emploient jamais pures, elles doivent impérativement être diluées quelque soit le mode d’utilisation choisi.

Vérifier qu’il n’existe pas d’interaction entre l’huile essentielle et un quelconque traitement médical en cours.

Pas d’usage prolongé au delà de 3 semaine sans l’avis d’un thérapeute

Les huiles essentielles sont utilisées :

– en application ou en massage diluées dans des huiles végétales (Amande douce, Jojoba, Macadamia…),

– en diffusion dans l’air,ne diffusez jamais en continue, seulement 10 mn max par heure, uitlisez 5 à 10 gouttes maximum en fonction du volume de votre pièce.

– en inhalation, n’utilisez pas une eau bouillante qui risquerait de vous brûler les sinus,

– dans le bain, mélangez à une base pour bain,

– par voie orale, n’avalez jamais d’HE sans support mais sur une cuillère de miel ou un comprimé neutre, ne dépassez pas 2 gouttes d’huiles essentielles pures par prise orales et 3 à 4 prises par jour. 1 goutte / 10 kg de poids du corps / 24 h

– en tisane, 1 à 2 gouttes dans un peu de miel, le tout dilué dans une infusion tiède,

– en cuisine, fortement diluées dans des huiles végétales (huile d’olive, de tournesol, etc.).

L’utilisation des huiles essentielles nécessite un diagnostic au cas par cas lors d’une consultation par un médecin ou un spécialiste d’aromathérapie diplômé.

Considérez-les comme de vrais médicaments avec leurs recommandations et leurs restrictions d’utilisation. Les propriétés, indications et utilisations indiquées sont extraites d’ouvrages scientifiques de référence, elles ne constituent pas une information médicale et ne sauraient engager notre responsabilité.

Toutes nos huiles sont issues de l’agriculture biologique certifiée par Ecocert.

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